jakie zalozenia dietetyczne robicie sobie podczas cyklu... ja osobiscie jestem teraz na diecie 4ww,4b,1tl (moj cyklon)-meta deka test... jestem ciekaw waszych opini i obserwacji, co polecie? i jeszcze jedno pytanie, mianowicie co sadzicie o cwiczeniu 5x w tygodniu?
[...] kreatyne monohydrat z TRECA i musze sobie ja pochwalic,sila i wytrzymalosc szybko mi wzrastala na niej.Czy polecacie ja nadal,czy moze wyszla jakas nowa lepsza?,aha i zastanawialem sie jeszcze nad kupnem ZMA,czy rzeczywiscie podnosi rzekomo poziom testosteronu i czy oplaca sie je kupic,jesli tak to czy apteczne czy raczej tez jakies z TRECA itp??
[...] Zdecydowałem się na ACTIVITA Massive Gainer. Ale zamierzam stosować tylko w dni treningowe (poniedziałek, środa, piątek) (2 x- po treningu i po), ponieważ diete będę mieć jeszcze lepszą i po prostu nie ma takiego zapotrzebowania na codzień. Konkretniej chodzi mi o to ze gainer ten zawierza kreatyne (4 gramy w porcji). No i czy jak bedę go [...]
[...] z cieniem po dluższej chwili wysiłku zaczyna mnie kłuc pod obojczykiem po prawej stronie ( mysle że jest to płuco) powiedzcie mi czy w razie tak wzmożonego bólu kontynuowac jeszcze przez jakiś czas wysiłek, czy poprostu skonczyc? nogi tyle nie dają znać wyczerpania, ile ten ból ktory mi doskwiera i blokuje do dalszego wysilku... za wszystkie [...]
[...] poddenerwowany, wystarczyła mała sprzeczka, aby piękny dzień zmienił się w koszmar... zaczął sie na mnie wydzierać jakby był z innego świata, wkurzył się i poszedł się napić jeszcze piwa - po tych 3 browarach zrobił mi awanturę o jakieś niestworzone rzeczy - całkiem jakby się kosmita po niego podszył i to nie był mój mąż - co Wy na to - musi to [...]
[...] wino inj,prop master, teraz tak jak zrobić dobry odblok po tym cyklu hcg,clom,tamox,nolva,aromasin co potrzebne zakupie HMG raczej odpada bo chyba drogie jest zostało mi jeszcze 6 tyg cyklu, moze hcg juz zaczac wbijać na poczatku cyklu leciało ale potem skonczylo sie i odpusciłem. mysle nad: Hcg 1000j e3d przez 2 tyg aromasin 25mg e2d 10 [...]
[...] wyniki mistrzostw świata w siatkówce: www.sfd.pl/Mistrzostwa_Świata_siatkarzy_TYPER-t643695.html. Może podobną akcję zrobimy z mundialem w Brazylii? Tu jest szczegółowy harmonogram meczy: http://live.menstream.pl/rozgrywki,ms-2014.html. Co prawda do pierwszego meczu zostało jeszcze sporo czasu, ale można pomyśleć o tym już teraz:) Ktoś chętny?
witam mam pytanko co myslicie na temat polaczenia hormonu 225jednostek i agrvinu depot25sztuk po 50mg?co mozna bylo by jeszcze do tego dozucic??mozecie cos doradzic??z gory dzieki
JAK PODAWAŁ MM ZMIENIŁY SIĘ PRZEPISY POCZTOWE I EXPRESOWE WYSYŁKI MOZEMY ZAMAWIAC TYLKO O OKRESLONYCH GABARYTACH I WADZE WAGA- MAX 1800G ROZMIAR- WILEKOŚC KARTONIKA NA FOTO NA FOTO WIDAC ILĘ SIE DO NIEGO MIESCI ( POWIEDZMY JESZCZE 4 OPAKOWANIA OPRÓCZ TYCH CO NA FOTO TO MAX) CZAS REALIZACJI TAKIEGO ZAMÓWIENIA TO 4-14 DNI TA PACZKA PRZYSZŁA W 6 DNI [...]
[...] znaczy sie sprecyzuje swoja wypoiedzie, nie wiem czy je nadwerezylem czy to zakwasy czy moze cos innego... znacie moze jakis sposob zeby je rozruszac? trening byl w czwartek a jeszcze czuje jego efekty :) wiem ze nogi to duza partia miesni ale one akurat sa okey a grzbiet troche gorzej. (oczywiscie wszsytko robie z pasem) dzieki za podpowiedzi
Witam Mam pytanie co do przesylki, wlasnie skladam zamowienie za 670zl i wywalilo mi ze mam zaplacic za przesylke 10zl , wydawalo mi sie ze od 400 jest gratis.Mam jeszcze pytanie co do rabatu , kiedy bedzie odliczony??Czy wogole przysluguje mi rabat??
witam, byc moze temat mojego pytania byl juz poruszany, ja niestety nie moglem znalezc odpowiedzi lub odpowiedz jest oczywista a je tego po prostu jeszcze nie ogarniam ...jestem teraz na diecie redukcyjnej (mniej wiecej 2g/1g/3g) chcialbym przejsc na ckd. Czy moge zrobic to plynnie tzn. w tej chwili spozywam okolo 200g wegli, pomyslalem ze aby [...]
[...] BCAA i glutaminę. i teraz, jak to należy spożywać? słyszałem aby BCAA brać z 4 tabletki po treningu, oraz ok. 3 tabletek przed snem, a glutamine: 2 tabletki od razu po przebudzeniu, i 2 tabletki przed snem. i jeszcze jedno: czy owe odżywki zażywać tylko w dni treningowe? co o tym sądzicie? Zmieniony przez - klima92 w dniu 2007-11-10 10:16:29
"Złoty medalista judo IO 2008 i nawrócony na MMA, Satoshi Ishii (0-0), będzie miał swój wyczekiwany debiut w mma na noworocznym Sengoku. Aby jeszcze podgrzać atmosferę, zdradzimy, że Hidehiko Yoshida (8-7-1), ostoja japońskiego mma i złoty medalista judo IO 1992, został wytypowany jako jego przeciwnik." zrodlo: http://www.fight24.pl/?p=3337 [...]
[...] zawsze jest to wysokokaloryczny ryz, a czasami wiecej pieczywa razowego (zazwyczaj 3 posilki z chlebem zytnim pelnoziarnistym, 2 z ryzem lub kasza). waze 87 kg i chcialbym jeszcze troche przytyc, czyli zapotrzebowanie kaloryczne musi byc przekroczone znacznie, a u mnie jest przekroczone "nieznacznie" bo o jakies 50, wiec zaczalem spozywac [...]
[...] Zimą miałem cykl epi + novedex. Przyszło ok 5 kg. Waże 86 kg i mam 174 cm. Lat 21. Zrobię pauzę i chcę zrobić cykl zazębiający... w piątek koncze hdrol i robie odblok clomidem, jaką przerwe od ph zrobić? Osłonki jadlem i jeszcze 4 tygodnie będę jadł. Co sądzicie o zazębiającym na: - epi + trenavol-v lub - epi + mega-h lub - jakieś inne pomysły?
[...] ktoś napisać skład Mega C bardzo mi jest to potrzebne poniewaz nie mieszkam w polsce i nie mam jak go dostać a jak przyniose lekarzowi skład tego mega c to mi dobierze taki sam prosze o odpowiedz z gory dziekuje acha i jeszcze jedno gdzie można kupić koszulke co niby dodaje 10-20 kg w podnoszeniu leżąc prosił bym tą odpowiedź w linku do strony
[...] waze 64kg, a w bicu mam 36cm. 2 tyg temu zakonczylem swoj pierwszy cykl na kreatynie. Mianowicie bralem cm3 Treca. Za 2 tyg chcialbym zaczac kolejny cykl poniewaz posiadam jeszcze cm3 i do tego posiadam monohydrat Olimpu. Dlatego chcialbym to laczyc i zapytac sie co do tego moglbym ewentualnie dorzucic majac do dyspozycji okolo 150zl. W glownej [...]
witam. od połowy sierpnia jestem na redukcji. zaczynałem od 95 kg a obecnie ważę 87 kg. Nie jest źle ale do ideału jeszcze daleko. Moim celem jest waga ok 80 kg i wyraźny sześciopak na brzuchu. Trenuję 3 x w tygodniu fbw i 3 x w tygodniu HIIT(w dni nietreningowe. Generalnie czuję się dobrze, ale może to dobry moment by na jakiś czas przerwać [...]
Witam Jestem na redukcji, dzis bedzie 36 dzien, schudlem juz duzo, ale chce uwidocznic brzuch, tzn zjechac jeszcze nizej niz jestem z poziomem bf-u. Problem jest taki ze zaczynam byc powoli ( moze dziwnie to zabrzmi :p ) za chudy. Wiem ze redukując fat schodzi mi z całego ciala ale juz troche za chudy wg mnie i inncyh jesten a brzuszek mam nadal i [...]
